Thérapie préventive du burnout pour
soulager l’épuisement au travail
Les séances anti burnout ont été conçues selon les résultats scientifiques des recherches sur le burnout ou épuisement professionnel. Patrick Mesters, directeur de l’Institut européen pour l’intervention et la recherche sur le burnout, explique que « l’épuisement professionnel se traduit par une perte d’empathie, déshumanise l’individu. Il peut rendre cynique, agressif ou hypersensible. Alors que nous sommes en présence d’experts ou de personnes dévouées à leur travail, apparaît une perte du sens de la réalisation professionnelle. »
Objectifs :
L’épuisement professionnel peut provoquer des dégâts physiques et psychiques graves.
Pour pallier à cet abattement, endiguer le sentiment de déshumanisation et redonner du sens, les séances originales, créées par Mari-Hélène Garric, projettent dès le départ le mental dans un ailleurs régénérant. Véritables bouffées d’oxygène, en quelques minutes, elles procurent un sentiment spacieux de liberté, relie à la vie, à la nature.
Destinées au grand public, les anti-burnout sont une passerelle innovante pour :
- Extraire des engrenages du stress,
- Guider dans la reconquête du bien-être,
- Privilégier la reconnexion au vivant.
La genèse des anti-burnout :
Depuis 15 ans Marie-Hélène Garric pratique la Sophrologie. Cependant la concomitance de plusieurs phénomènes l’ont amenée à créer, en complément, des nouvelles séances plus « évasion », courtes et épurées.
Selon elle, la quête de rentabilité accrue enferme les corps et les âmes dans le « tout-faire-vite ». La dictature des agendas surchargés devient un étau qui asphyxie les esprits dans une course poursuite sans fin. Elle remarque que les personnes ne trouvent plus le temps de se poser, ni la patience de s’entraîner à la relaxation, que la surcharge du travail hypothèque gravement le goût de la vie. C’est en constatant ce manque d’air, ce manque d’espace et de temps, que Marie-Hélène Garric se décide à élaborer les séances anti burnout.
SUR RENDEZ-VOUS : 06 88 77 46 43
Témoignages :
Anti Burnout appelé « illimité » :
« J’ai été vraiment transporté, régénéré. C’est excellent. La première fois j’avais l’impression que cela avait duré très longtemps !» JP.J., chef d’entreprise
«La séance d’anti burnout thérapie m’a reconnectée avec l’envie , le moral, et l’énergie. Je suis détendue et déterminée. » K.G.